现在知道来看中医，用中医手段来调理身体，把健康主动掌握起来的人，都是很有觉悟的了。一位中医临床，日门诊量几十人，简单总结了一下，讲现在的人，普遍有3种体质情况。笔者感觉甚有道理，大家品品是不是这回事儿：第一个，就是现在的人，不论大人小孩，痰湿的特别多，为什么呢？因为吃牛奶多、吃水果也多，吃肥甘厚腻、重口味也特别多，正所谓病从口入，脾胃运化本就随着年纪增长，会越来越差、越来越弱，再不注意一点饮食清淡养生，必然导致痰湿的人，现在特别多。所以，调理身体时，健脾化痰就显得很重要，比如这健脾呢，特别要注意对脾肺扶阳补气，比如人参、黄芪、山药、白术等。化痰、助消化的呢，就更多了，陈皮、保和丸、温胆汤一类，老读者都熟悉，不多说了。第二个呢，就是熬夜的特别多。熬夜多，就会伤精血特别多，再加上白天脑力消耗大，你说现在的人，不虚怎么可能呢？所以，养生要特别注意补精、补血，补精血，特别要注重肝肾精血，笔者之前一直说过的乌鸡白凤丸，其实就是个全面肝肾精血同补的好药，大家多留意，别简单的把它当个妇科药。第三个，肝郁的人特别多。现在许多人社会经济生活压力比较大，导致思虑多、心情不畅的也多，肝气郁滞、肝郁脾虚的数不胜数，由此会产生许多怪病、疑难杂症。所以，疏肝健脾养血也很重要，那笔者要问问了，哪个网红药最适合这个方向呢？老读者应该都知道，笔者今天就迈个关子，考考大家，且看各位文末留言哈。
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