前面的文章介绍了张义尚师父的呼吸入门功法。其实可以用四个字概括：柔、细、匀、长。 当然，对于初学者或者并未重视呼吸训练的人来讲，也会遇到一些困难，不可为追求新的状态而强力，让自己产生不适。 这个过程出现一些反复是正常的，可能今天呼吸练习的很好，明天又感觉不是那么回事。产生此现象的根本原因，是呼吸脱离了运动。所以，还是要讲究一下方法，让自己呼吸的进步有法可依。 在分享呼吸法心得之前，有一个概念先说明一下，避免一些人胡乱想象。 “气”在传统文化中有两个基础含义：一是物质的；二是功能的。比如说，肾气...
原创罗大伦大伦书院2023-12-12 07:00发表于辽宁 音频 语音课内容戳这里收听↑↑↑ 也可以点击这里☟到喜马拉雅收听 喜马拉雅-讲张景岳 医案原文链接 本节文字复习对应的语音原版内容（含具体方剂）点这里查看→阳虚也会导致便秘，先补肾精再温阳是根本之治 |明代大医张景岳 文字版 各位亲爱的朋友们，大家早上好，今天我们接着来讲张景岳看病的故事。今天接着前面讲，讲“阴结新案”，张景岳说这便秘分阳结和阴结，今天讲阴结新案。所谓的阳结就有热，实证，你必须要往外清热等等，使用通都行，这是阳结。阴结...
中医有个说法叫“血得温则行”， 意思是阳气足，血液得以温煦，才能顺畅的流通在血脉中，如果身体受寒邪入侵，阳气亏虚，无法制约寒，就会造成寒凝血瘀，这时身体哪有瘀，那就会出现问题，轻则周身疼痛、胸闷气短，重则血瘀和痰湿互结，会形成囊肿、结节、息肉等病症。有些人知道自己是血瘀体质，会服用一些血府逐瘀丸来调理改善身体，但一段时间后，却发现根本没什么效果，那这时可能就要考虑一下自己是不是阳气不足，寒邪入体了，一般这种人，都会有畏寒怕冷、手脚冰凉的问题，这时除了活血化瘀，还得温阳散寒才行。比起服用血府逐瘀丸...
养生健体八段锦！中医教你正确掌握其中的要领 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...
