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Saturday，June 21，2025
致 陪考家长
中考
和孩子一起说“初三哪有那么难”
中考不是终点
学习是一种信仰，考试是一种修炼
展开剩余85%内
容
介
绍
馆藏信息
书 名：《陪孩子轻松走过初三》
作 者：徐宁
出版社：北京联合出版公司
馆藏地：书墙6层A面21列2格
索书号：G632.474/4
图书简介
《陪孩子轻松走过初三》
第一章 轻松步入初三
初三，是孩子自己的；父母的角色是做好“六大员”；帮助孩子找到明确目标；帮孩子提前了解初三全过程；抓大放小，让孩子自己做主；介入孩子的学习，但不做陪读；和老师充分、及时沟通；身体锻炼，父母孩子一起来；支持孩子的爱好和社会职责。
第二章 初三上学期：夯实基础
适度紧张，张弛有度，紧跟老师的教学进度和节奏；找出孩子的优势和弱项；计划自己订，留有余地好调整；学会记好、用好笔记；加紧纠正不良学习习惯；慎选课外班和请家教；教辅在精不在多。
第三章 假期张弛有度
稳定、平和的心态最重要；最基本的是父母的意见要一致；妈妈最要克服的是唠叨；孩子的信心来自于妈妈的信任；鼓励孩子多与老师、同学交流；一时成绩波动不必太在意；假期也要保持适度的紧张。
第四章 初三下学期：复习有条不紊
迎接紧张的中考复习，高分孩子的杀手锏是善用错题本；不搞题海战术，抓住规律事半功倍；可以有选择的完成作业；让孩子给自己找个对手；规律生活，保证睡眠；给孩子一个“安静”的学习环境；确保一日三餐营养均衡；处理生活中的小事，也是一种学习。
第五章 认真对待体检、推优及体育测试
提前了解中考体育的规则，循序渐进提高成绩；注意运动强度和安全；体育测试前的注意事项；参与推优也要谨慎对待。
第六章 正确填报志愿
仔细阅读《招生简章》和《报考指南》；报志愿一定要让孩子参与；清楚报志愿的注意事项；普高、职高还是中专；出国、就读国际班要慎重。
第七章 淡定对待模拟考试
最好的心态是跳出成绩看孩子；物质奖励不是万能的；给孩子发泄和自我调节的机会；不随便给孩子进补，临考几天适当放松。
第八章 决战中考，关注细节
家长是否陪考，听孩子的；准备一份考场紧急预案很重要；考完就完，不对答案不复盘；决战时刻更要注重细节；与其发愁，不如坦然接受所有结果；不可放过补录机会，慎重让孩子选择复读。
作
者
介
绍
徐宁
中国人民大学毕业
北京师范大学教育学研究生班进修
曾任母婴及家庭教育类杂志编辑十余年
徐宁专注于家庭教育、亲子关系以及青少年心理辅导，长年受邀为好妈妈俱乐部、北方交大附中、和平里四小等教育机构培训、演讲，并作为国家人口与计生委特邀专家参与全国早教基地的考评工作。
她在培养孩子的过程中，力行开放、自由、快乐的教育方针，倡导在符合大原则的前提下，让孩子“自己做主、对自己负责”的教育理念，真正贯彻了素质教育。凭借自己的一套教育方法，不仅让自己的女儿考入名列前茅的重点高中，而且帮助许多中考家庭成功走过初三。
著作有《了解悄悄变化的自己——给青春期女孩》《了解悄悄变化的自己——给青春期男孩》《不可不知的82个宝宝入园问题》《父母常犯的99个错误》《赢在中考——父母不可不知的110个关键》《成功儿童技能教养法——芬兰式教育》等。
▲ 音频文字内容节选自本书《陪孩子轻松走过初三》
中考是一场考验和磨炼，是一场整个家庭参与的“战争”。父母和孩子一起亲历中考，也许对考生学习方面的直接作用不大，但在生活、身体、心理等方面，将给予考生莫大的示范、指导、激励与帮助作用。因此，在与许多家长朋友交流时，我一直坚持这样的观点，如“父母淡定孩子才轻松”、“孩子的信心来自于父母的信任”、“少些唠叨多些沟通”等。更为重要的是，父母陪孩子一起亲历中考，也是一个不断调整心态、修正方向，重新认识自我的过程，更是一个需要做足功课去了解孩子、帮助孩子，陪伴孩子共同成长的关键期。
推文丨闫霞
部门丨借阅部
排版丨田晓玮
校对丨高中丽
审核丨吕 鑫
发布于：北京市